ํŒŒ๋ฆฌ

์ตœ์ ์˜ ๋ฐฉ๋ฌธ ์‹œ๊ธฐ ํŒŒ๋ฆฌ

๋ฌธํ™”
์Œ์‹ & ์Œ๋ฃŒ
๋„์‹œ ์—ฌํ–‰

ํ˜„์ง€์ธ๋“ค์ด 8์›” ํ•œ ๋‹ฌ๊ฐ„ ๋„์‹œ๋ฅผ ๋น„์šฐ๋Š” ๊ด€์Šต ๋•Œ๋ฌธ์— ํŒŒ๋ฆฌ๋Š” ๊ณ„์ ˆ์— ๋”ฐ๋ผ ์™„์ „ํžˆ ๋‹ค๋ฅธ ๋„์‹œ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 4-6์›”๊ณผ 9-10์›” ์„ผ ๊ฐ•๋ณ€ ์„œ์ ๊ณผ ๋งˆ๋ ˆ ์ง€๊ตฌ ๋นต์ง‘์ด ์ •์ƒ ์˜์—…ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ๊ฐ€ ์ง„์งœ ํŒŒ๋ฆฌ๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜๊ธฐ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฃจ๋ธŒ๋ฅด์™€ ์˜ค๋ฅด์„ธ ๊ฐ™์€ ๋Œ€ํ˜• ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€์€ ์—ฐ์ค‘๋ฌดํœด์ง€๋งŒ ์ƒ์ œ๋ฅด๋งน๋ฐํ”„๋ ˆ ๊ณจ๋ชฉ ์† ๊ฐ€์กฑ ์šด์˜ ๋น„์ŠคํŠธ๋กœ๋Š” 7-8์›” ํœด๊ฐ€๋กœ ์…”ํ„ฐ๋ฅผ ๋‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. 1-2์›” ์ถ”์œ„๋ฅผ ๊ฐ์ˆ˜ํ•˜๋ฉด ๋ฒ ๋ฅด์‚ฌ์œ  ๊ถ์ „ ๊ฑฐ์šธ์˜ ๋ฐฉ์„ ๊ฑฐ์˜ ํ˜ผ์ž ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ๊ฐค๋Ÿฌ๋ฆฌ ๋ผํŒŒ์˜ˆํŠธ ์„ธ์ผ ์‹œ์ฆŒ๊ณผ ๊ฒน์นฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์›”๋ณ„ ๊ฐ€์ด๋“œ

1์›”

์ถฅ๊ณ  ํšŒ์ƒ‰์ด๋ฉฐ ์กฐ์šฉํ•œ ๋‚ ์”จ

์ผ์ฐ ์–ด๋‘์›Œ์ง€๊ณ  ๊ธฐ์˜จ์ด 5๋„ ์•„๋ž˜๋กœ ๋–จ์–ด์ง€์ง€๋งŒ ๋ฃจ๋ธŒ๋ฅด์™€ ์˜ค๋ฅด์„ธ ๋ฏธ์ˆ ๊ด€ ๋Œ€๊ธฐ์ค„์ด 30๋ถ„ ์ด๋‚ด๋กœ ์ค„์–ด๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ํ˜„์ง€์ธ๋“ค์ด ๊ฐค๋Ÿฌ๋ฆฌ ๋ผํŒŒ์˜ˆํŠธ ๊ฒจ์šธ ์„ธ์ผ์„ ๋…ธ๋ฆฌ๋Š” ์‹œ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์นดํŽ˜ ํ…Œ๋ผ์Šค๋Š” ํžˆํ„ฐ๋ฅผ ์ผœ์ง€๋งŒ ๋น„๊ฐ€ ์ž์ฃผ ๋‚ด๋ ค ์‹ค๋‚ด ์ผ์ •์„ ์šฐ์„  ๋ฐฐ์น˜ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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2์›”

๊ฒจ์šธ ์ถ”์œ„์—์„œ ์ดˆ๋ด„์˜ ์กฐ์ง์ด ๋ณด์ด๋Š” ์‹œ๊ธฐ

๊ธฐ์˜จ์ด 8๋„๊นŒ์ง€ ์˜ฌ๋ผ๊ฐ€๋ฉฐ 2์›” ์ค‘์ˆœ๋ถ€ํ„ฐ ํ•ด๊ฐ€ ๊ธธ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ๋ฆฌ ํŒจ์…˜ ์œ„ํฌ๋กœ ๋งˆ๋ ˆ ์ง€๊ตฌ ํ˜ธํ…” ์š”๊ธˆ์ด ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค 40% ์ƒ์Šนํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠˆ๋ฅด๋ฆฌ ์ •์› ๋ชฉ๋ จ์ด ํ”ผ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•˜์ง€๋งŒ ์šฐ์‚ฐ์€ ํ•„์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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3์›”

๊ณ„์ ˆ์˜ ์ „ํ™˜๊ธฐ๋กœ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋ถˆ๊ทœ์น™ํ•จ

๊ธฐ์˜จ ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์‹ฌํ•ด ๊ฐ™์€ ๋‚ ์—๋„ 12๋„์—์„œ 6๋„๊นŒ์ง€ ๋–จ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ๋ฅด์‚ฌ์œ  ๊ถ์ „ ์ •์› ๋ถ„์ˆ˜์‡ผ๊ฐ€ 4์›” ์ „ ์ฃผ๋ง์— ์‹œ์ž‘๋˜๋ฉฐ ์˜คํ›„ 5์‹œ ์ดํ›„์—๋Š” ์Œ€์Œ€ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ๋ฆฌ ํŒจ์…˜ ์œ„ํฌ๋กœ 1๊ตฌ์™€ 8๊ตฌ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘ ์˜ˆ์•ฝ์ด ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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4์›”

์พŒ์ ํ•œ ๋ด„๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋„๋ž˜

๊ธฐ์˜จ์ด 15๋„๋ฅผ ๋„˜์œผ๋ฉฐ ์นดํŽ˜ ํ…Œ๋ผ์Šค๊ฐ€ ๋ณธ๊ฒฉ์ ์œผ๋กœ ํ™œ๊ธฐ๋ฅผ ๋ฑ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชฝ๋งˆ๋ฅดํŠธ๋ฅด ๊ณ„๋‹จ ์‚ฐ์ฑ…์ด ์พŒ์ ํ•˜์ง€๋งŒ ๋ถ€ํ™œ์ ˆ ์ฃผ๊ฐ„์—๋Š” ์—ํŽ ํƒ‘ ๋Œ€๊ธฐ ์‹œ๊ฐ„์ด 2์‹œ๊ฐ„์„ ๋„˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ผ ๊ฐ•๋ณ€ ์‚ฐ์ฑ…๋กœ์—์„œ ํ˜„์ง€์ธ๋“ค์ด ํ”ผํฌ๋‹‰์„ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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5์›”

๋”ฐ๋œปํ•œ ๋‚ ์”จ์— ์ •์›์ด ๋งŒ๋ฐœํ•จ

๋ฃฉ์…ˆ๋ถ€๋ฅดํฌ ์ •์›๊ณผ ํŠˆ๋ฅด๋ฆฌ ์ •์› ์žฅ๋ฏธ๊ฐ€ ๋งŒ๊ฐœํ•˜๋ฉฐ ์ผ๋ชฐ์ด ์ €๋… 9์‹œ๋กœ ๋Šฆ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉ”์ด๋ฐ์ด ์—ฐํœด๋กœ 5์›” 1์ผ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์ƒ์ ๊ณผ ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€์ด ๋ฌธ์„ ๋‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์˜จ์ด 20๋„๋ฅผ ๋„˜์ง€๋งŒ ์ƒน์ ค๋ฆฌ์ œ ์ฃผ๋ณ€์€ ๊ด€๊ด‘๊ฐ์œผ๋กœ ๋ถ๋น•๋‹ˆ๋‹ค.

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6์›”

ํ•œ์—ฌ๋ฆ„ ๋”์œ„๊ฐ€ ์‹œ์ž‘๋จ

๊ธฐ์˜จ์ด 25๋„๊นŒ์ง€ ์˜ค๋ฅด๋ฉฐ ์„ผ ๊ฐ•๋ณ€ ํŒŒ๋ฆฌ ํ”Œ๋ผ์ฃผ ํ•ด๋ณ€์ด ๋ฌธ์„ ์—ฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฒ ๋ฅด์‚ฌ์œ  ๊ถ์ „์€ ์˜ค์ „ 9์‹œ ๊ฐœ์žฅ๊ณผ ๋™์‹œ์— ์ž…์žฅํ•ด์•ผ ์ •์› ๊ทธ๋Š˜์„ ํ™•๋ณดํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ผ๋ชฐ์ด ์ €๋… 10์‹œ๋กœ ๋Šฆ์–ด์ ธ ์—ํŽ ํƒ‘ ์•ผ๊ฒฝ ์ดฌ์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ์กฐ์ •ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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7์›”

๋ฅ๊ณ  ํ˜„์ง€์ธ๋“ค์ด ํœด๊ฐ€๋ฅผ ๋– ๋‚˜ ํ˜ผ์žกํ•จ

7์›” 14์ผ ํ˜๋ช…๊ธฐ๋…์ผ ๋ถˆ๊ฝƒ๋†€์ด๋กœ ์„ผ ๊ฐ•๋ณ€๊ณผ ์ƒน๋“œ๋งˆ๋ฅด์Šค ๊ณต์›์ด ํ†ต์ œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์˜จ์ด 28๋„๋ฅผ ๋„˜์œผ๋ฉฐ ์ง€ํ•˜์ฒ  4ํ˜ธ์„ ๊ณผ 6ํ˜ธ์„ ์€ ์—์–ด์ปจ์ด ์—†์–ด ๋ถˆํŽธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 7์›” ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ฃผ๋ถ€ํ„ฐ ํ˜„์ง€ ๋นต์ง‘๊ณผ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘์ด ํœด๊ฐ€๋กœ ๋ฌธ์„ ๋‹ซ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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8์›”

๋งค์šฐ ๋”์šฐ๋ฉฐ ๋งŽ์€ ์ƒ์ ์ด ๋ฌธ์„ ๋‹ซ์Œ

๋งˆ๋ ˆ ์ง€๊ตฌ ํ˜„์ง€์ธ ๋ง›์ง‘ ์ ˆ๋ฐ˜์ด ํœด๊ฐ€๋กœ ๋ฌธ์„ ๋‹ซ์œผ๋ฉฐ ๊ด€๊ด‘๊ฐ ๋Œ€์ƒ ์‹๋‹น๋งŒ ์šด์˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์˜จ์ด 30๋„๋ฅผ ๋„˜๋Š” ๋‚ ์ด ๋งŽ์•„ ๋ฃจ๋ธŒ๋ฅด ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€ ์‹ค๋‚ด๊ฐ€ ํ”ผ๋‚œ์ฒ˜๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ™๋ฐ•๋น„๋Š” ์ €๋ ดํ•˜์ง€๋งŒ ์ƒ์ œ๋ฅด๋งน๋ฐํ”„๋ ˆ ๋‹จ๊ณจ ์นดํŽ˜๋ฅผ ์ฐพ๊ธฐ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

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9์›”

์พŒ์ ํ•œ ๊ฐ€์„๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋Œ์•„์˜ด

9์›” ์ฒซ์งธ ์ฃผ๋ถ€ํ„ฐ ํ˜„์ง€ ์ƒ์ ์ด ๋‹ค์‹œ ๋ฌธ์„ ์—ด๋ฉฐ ๊ธฐ์˜จ์ด 22๋„๋กœ ๋–จ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋„ ์ˆ˜ํ™•๊ธฐ๋ผ ๋งˆ๋ ˆ ์ง€๊ตฌ ์™€์ธ๋ฐ”์—์„œ ๋ณด์กธ๋ ˆ ๋ˆ„๋ณด ์‹œ์ŒํšŒ๊ฐ€ ์—ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชฝ๋งˆ๋ฅดํŠธ๋ฅด์™€ ์ƒ๋งˆ๋ฅดํƒฑ ์šดํ•˜ ์‚ฐ์ฑ…์ด ๊ฐ€์žฅ ์พŒ์ ํ•œ ์‹œ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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10์›”

์ƒํผํ•˜๊ณ  ํ™ฉ๊ธˆ๋น›์ด๋ฉฐ ๋‚ฎ์ด ์งง์•„์ง

์ผ๋ชฐ์ด ์˜คํ›„ 7์‹œ๋กœ ์•ž๋‹น๊ฒจ์ง€๋ฉฐ ๋งˆ๋ ˆ ์ง€๊ตฌ ํ”Œ๋ผํƒ€๋„ˆ์Šค ์žŽ์ด ํ™ฉ๊ธˆ๋น›์œผ๋กœ ๋ณ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‰˜ ๋ธ”๋ž‘์Šˆ ์ถ•์ œ๋กœ 10์›” ์ฒซ์งธ ํ† ์š”์ผ ๋ฐค์ƒˆ ๋ฏธ์ˆ ๊ด€๊ณผ ๊ฐค๋Ÿฌ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ฌด๋ฃŒ ๊ฐœ๋ฐฉ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์˜จ์ด 15๋„ ์•„๋ž˜๋กœ ๋–จ์–ด์ง€๋ฉฐ ์˜คํ›„ 5์‹œ ์ดํ›„ ๋ฐ”๋žŒ์ด ๊ฐ•ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

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11์›”

ํšŒ์ƒ‰์ด๊ณ  ์Šตํ•˜๋ฉฐ ์„์”จ๋…„์Šค๋Ÿฌ์šด ๋‚ ์”จ

ํšŒ์ƒ‰ ํ•˜๋Š˜์ด 3์ฃผ ์ด์ƒ ์ด์–ด์ง€๋ฉฐ ๋น„๊ฐ€ ์ฃผ 3-4ํšŒ ๋‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€ ๋Œ€๊ธฐ์ค„์ด ์งง์•„์ง€์ง€๋งŒ ์˜คํ›„ 4์‹œ ๋ฐ˜์ด๋ฉด ์–ด๋‘์›Œ์ ธ ์•ผ์™ธ ์ผ์ •์„ ์˜ค์ „์— ๋ชฐ์•„์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋ ˆ ์ง€๊ตฌ ์‹ค๋‚ด ํŒจ์‹œ์ง€ ๊ฐค๋Ÿฌ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋น„ ํ”ผํ•˜๊ธฐ ์ข‹์€ ๋Œ€์•ˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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12์›”

ํœด์ผ ์กฐ๋ช…์œผ๋กœ ์ถ•์ œ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๊ฐ€ ๋ฌผ์”ฌํ•จ

์ƒน์ ค๋ฆฌ์ œ ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๋งˆ์ผ“๊ณผ ๊ฐค๋Ÿฌ๋ฆฌ ๋ผํŒŒ์˜ˆํŠธ ์กฐ๋ช…์‡ผ๊ฐ€ ๋งค์ผ ์ €๋… ์—ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธฐ์˜จ์ด 5๋„ ์•„๋ž˜๋กœ ๋–จ์–ด์ง€๋ฉฐ ๋ชฝ๋งˆ๋ฅดํŠธ๋ฅด ๊ณ„๋‹จ์ด ๋น™ํŒ์œผ๋กœ ๋ฏธ๋„๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 12์›” 24-25์ผ๊ณผ 31์ผ-1์›” 1์ผ์€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘์ด ๋ฌธ์„ ๋‹ซ๊ฑฐ๋‚˜ ํŠน๋ณ„ ๋ฉ”๋‰ด๋งŒ ์šด์˜ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฃจ๋ธŒ๋ฅด ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€์€ ์ˆ˜์š”์ผ๊ณผ ๊ธˆ์š”์ผ ๋ฐค 9์‹œ 45๋ถ„๊นŒ์ง€ ์—ฐ์žฅ ๊ฐœ๊ด€ํ•˜๋ฉฐ ์˜คํ›„ 6์‹œ ์ดํ›„ ์ž…์žฅํ•˜๋ฉด ๋Œ€๊ธฐ ์—†์ด ๋ชจ๋‚˜๋ฆฌ์ž๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋ฅด์„ธ ๋ฏธ์ˆ ๊ด€์€ ๋ชฉ์š”์ผ ๋ฐค 9์‹œ 45๋ถ„๊นŒ์ง€ ์—ด๊ณ  5์ธต ์ธ์ƒํŒŒ ์ „์‹œ์‹ค์ด ์ €๋… ์กฐ๋ช… ์•„๋ž˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋ฅผ ๋ƒ…๋‹ˆ๋‹ค. 8์›”์—๋Š” ๋งˆ๋ ˆ ์ง€๊ตฌ ์†Œํ˜• ๊ฐค๋Ÿฌ๋ฆฌ ์ ˆ๋ฐ˜์ด ๋ฌธ์„ ๋‹ซ์œผ๋‹ˆ ํํ”ผ๋‘ ์„ผํ„ฐ๋‚˜ ์˜ค๋ž‘์ฃผ๋ฆฌ ๋ฏธ์ˆ ๊ด€ ๊ฐ™์€ ๋Œ€ํ˜• ์‹œ์„ค์„ ์šฐ์„  ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์„ธ์š”. ํŒŒ๋ฆฌ ๋ฎค์ง€์—„ ํŒจ์Šค๋Š” 4์ผ ์ด์ƒ ์ฒด๋ฅ˜ ์‹œ ๊ตฌ๋งคํ•˜๋˜ ๋งค์›” ์ฒซ์งธ ์ผ์š”์ผ ๋ฌด๋ฃŒ ๊ฐœ๋ฐฉ์ผ์„ ํ™œ์šฉํ•˜๋ฉด ์ ˆ์•ฝ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•Œ๋œฐ ์—ฌํ–‰

6๊ตฌ ์˜ค๋ฐ์˜น์—ญ ์ฃผ๋ณ€ ์‹œ์žฅํ†ต์—์„œ ๋ฐ”๊ฒŒํŠธ 1์œ ๋กœ, ์น˜์ฆˆ 3์œ ๋กœ๋กœ ๋ฃฉ์…ˆ๋ถ€๋ฅดํฌ ์ •์› ํ”ผํฌ๋‹‰์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋ฉด ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘ ์ ์‹ฌ๊ฐ’ 20์œ ๋กœ๋ฅผ ์•„๋‚๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋น„๊ณ  ์ฃผ๊ฐ„๊ถŒ 30์œ ๋กœ๋Š” ๊ณตํ•ญ RER ์™•๋ณต๊ณผ ๋ฒ ๋ฅด์‚ฌ์œ ๊นŒ์ง€ ํฌํ•จํ•ด ๊ฐœ๋ณ„ ํ‹ฐ์ผ“ ์‚ฌ๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ์ €๋ ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. 8์›” ๋‘˜์งธ ์ฃผ๋ถ€ํ„ฐ ๋งˆ๋ ˆ์™€ ์˜ค๋ฒ ๋ฅด์บ‰ํ”„ ํ˜ธํ…” ์š”๊ธˆ์ด 30-40% ๋–จ์–ด์ง€์ง€๋งŒ ํ˜„์ง€ ๋ง›์ง‘์ด ๋ฌธ ๋‹ซ์€ ๋Œ€๊ฐ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชฝ๋งˆ๋ฅดํŠธ๋ฅด ์‚ฌํฌ๋ ˆ์พจ๋ฅด ๊ณ„๋‹จ ์•ž ์ดˆ์ƒํ™”๊ฐ€๋“ค์€ 30์œ ๋กœ ๋ถ€๋ฅด์ง€๋งŒ 15์œ ๋กœ์— ํ˜‘์ƒ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋ฉฐ ํ๋„คํ”„ ๋‹ค๋ฆฌ ์ž๋ฌผ์‡  ์ƒ์ธ๋“ค์€ ํ”ผํ•˜์„ธ์š”.

์นดํŽ˜์™€ ์Œ์‹

๋ ˆ ๋˜ ๋งˆ๊ณ ์™€ ์นดํŽ˜ ๋“œ ํ”Œ๋กœ๋ฅด๋Š” ์—์Šคํ”„๋ ˆ์†Œ ํ•œ ์ž”์— 7์œ ๋กœ์ง€๋งŒ ์นด์šดํ„ฐ์— ์„œ์„œ ๋งˆ์‹œ๋ฉด 3.5์œ ๋กœ๋กœ ๋–จ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ๋ ˆ ์ง€๊ตฌ ๋คผ ๋ฐ ๋กœ์ œํŠธ ๊ณจ๋ชฉ ํŒ”๋ผํŽ  ์ „๋ฌธ์  ๋ผ์Šค ๋’ค ํŒ”๋ผํŽ ์€ ์ ์‹ฌ 12์‹œ ๋ฐ˜๋ถ€ํ„ฐ 1์‹œ๊ฐ„ ์ค„ ์„œ๋ฉฐ ์ผ์š”์ผ ๋ฌธ ๋‹ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. 7-8์›” ํœด๊ฐ€์ฒ ์—๋Š” 11๊ตฌ ์˜ค๋ฒ ๋ฅด์บ‰ํ”„๋‚˜ 10๊ตฌ ์ƒ๋งˆ๋ฅดํƒฑ ์šดํ•˜ ์ชฝ ์‹ ์ƒ ๋น„์ŠคํŠธ๋กœ๋“ค์ด ์˜์—…ํ•˜๋‹ˆ ๊ตฌ๊ธ€๋งต ํ•„ํ„ฐ๋ฅผ '์ง€๊ธˆ ์˜์—… ์ค‘'์œผ๋กœ ์„ค์ •ํ•˜์„ธ์š”. ์„ผ ๊ฐ•๋ณ€ ๋ถ€ํ‚ค๋‹ˆ์ŠคํŠธ ์„œ์  ์˜† ํฌ๋ ˆํŽ˜ ๋…ธ์ ์€ 4์œ ๋กœ๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๊ณ  ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘ ํ…Œ๋ผ์Šค ํžˆํ„ฐ ์ž๋ฆฌ๋Š” 11์›”๋ถ€ํ„ฐ ์˜ˆ์•ฝ ํ•„์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‚ฌ์ง„์ดฌ์˜

์—ํŽ ํƒ‘ ํŠธ๋กœ์นด๋ฐ๋กœ ๊ด‘์žฅ ์ดฌ์˜์€ ์ผ์ถœ 30๋ถ„ ์ „ ๋„์ฐฉํ•ด์•ผ ๋‹จ์ฒด ๊ด€๊ด‘๊ฐ์„ ํ”ผํ•˜๋ฉฐ 10์›” ํ™ฉ๊ธˆ๋น› ๋‚™์—ฝ์ด ์ „๊ฒฝ์— ๋“ค์–ด์˜ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชฝ๋งˆ๋ฅดํŠธ๋ฅด ์‚ฌํฌ๋ ˆ์พจ๋ฅด ๊ณ„๋‹จ ์•ผ๊ฒฝ์€ ์ผ๋ชฐ ์งํ›„ 30๋ถ„ ๋ธ”๋ฃจ์•„์›Œ๊ฐ€ ์กฐ๋ช…๊ณผ ํ•˜๋Š˜์ƒ‰ ๊ท ํ˜•์ด ์ข‹์ง€๋งŒ ์†Œ๋งค์น˜๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์•„ ๊ฐ€๋ฐฉ์„ ์•ž์œผ๋กœ ๋ฉ”์„ธ์š”. ์„ผ ๊ฐ• ํ ์•Œ๋ ‰์ƒ๋“œ๋ฅด 3์„ธ ๋‹ค๋ฆฌ๋Š” ์ •์˜ค ์ง์‚ฌ๊ด‘์„  ์•„๋ž˜์„œ๋Š” ๊ธˆ์žฅ์‹์ด ๊ณผ๋‹ค ๋…ธ์ถœ๋˜๋‹ˆ ์˜ค์ „ 9-10์‹œ๋‚˜ ์˜คํ›„ 4-5์‹œ๋ฅผ ๋…ธ๋ฆฌ์„ธ์š”. 7-8์›” ํ•œ๋‚ฎ ๋ฃจ๋ธŒ๋ฅด ์œ ๋ฆฌ ํ”ผ๋ผ๋ฏธ๋“œ๋Š” ๊ด€๊ด‘๊ฐ ๋จธ๋ฆฌ๋งŒ ์ฐํžˆ๋‹ˆ ์ˆ˜์š”์ผ ๊ธˆ์š”์ผ ๋ฐค ๊ฐœ์žฅ ์‹œ๊ฐ„ ์‹ค๋‚ด ์กฐ๋ช… ๋ฐ˜์‚ฌ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•˜๋Š” ํŽธ์ด ๋‚ซ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์•ผ์™ธ ๊ด€๊ด‘

๋ฒ ๋ฅด์‚ฌ์œ  ๊ถ์ „ ์ •์›์€ ์˜ค์ „ 9์‹œ ๊ฐœ์žฅ๊ณผ ๋™์‹œ์— ๋Œ€์šดํ•˜ ์ชฝ์œผ๋กœ ๊ฑธ์–ด๊ฐ€๋ฉด 11์‹œ๊นŒ์ง€ ๋‹จ์ฒด ๊ด€๊ด‘๊ฐ์„ ํ”ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์„ผ ๊ฐ• ์œ ๋žŒ์„ ์€ 4-9์›” ์ €๋… 9์‹œ ์ถœ๋ฐœํŽธ์ด ์ผ๋ชฐ๊ณผ ์—ํŽ ํƒ‘ ์กฐ๋ช…์„ ๋™์‹œ์— ๋ณด์ง€๋งŒ 7-8์›”์€ ์˜ˆ์•ฝ์ด 2์ฃผ ์ „ ๋งˆ๊ฐ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํŠˆ๋ฅด๋ฆฌ ์ •์›์—์„œ ์ฝฉ์ฝ”๋“œ ๊ด‘์žฅ๊นŒ์ง€๋Š” 1.2ํ‚ฌ๋กœ๋ฏธํ„ฐ๋กœ ๊ฑท๊ธฐ ์ข‹์ง€๋งŒ 11-2์›”์€ ์˜คํ›„ 4์‹œ ์ดํ›„ ์ง„ํ™์ด ๋˜๋‹ˆ ์˜ค์ „ ์ผ์ •์œผ๋กœ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜์„ธ์š”. ๋ชฝ๋งˆ๋ฅดํŠธ๋ฅด ํฌ๋„๋ฐญ์€ 10์›” ์ˆ˜ํ™• ์ถ•์ œ ์ฃผ๋ง๋งŒ ๊ฐœ๋ฐฉ๋˜๊ณ  ํ‰์†Œ์—๋Š” ํŽœ์Šค ๋ฐ–์—์„œ ๋ด์•ผ ํ•˜๋ฉฐ ๊ณ„๋‹จ 147๊ฐœ๋Š” 8์›” ํ•œ๋‚ฎ์— ์˜ค๋ฅด์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”.

์ถ•์ œ & ์ด๋ฒคํŠธ

  • ํŒŒ๋ฆฌ ํŒจ์…˜ ์œ„ํฌ

    1์›”

    ๊ฐ€์„/๊ฒจ์šธ ๋ ˆ๋””ํˆฌ์›จ์–ด ์ปฌ๋ ‰์…˜์ด ์„ ๋ณด์—ฌ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. 1์›” ํ–‰์‚ฌ์™€ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์‡ผ ์ฐธ์„์€ ์ œํ•œ์ ์ด์ง€๋งŒ, ๋งˆ๋ ˆ ์ง€๊ตฌ์™€ ๊ธฐํƒ€ ํŒจ์…˜ ๊ฑฐ๋ฆฌ์˜ ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ์—ญ๋™์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ํŒŒ๋ฆฌ ํŒจ์…˜ ์œ„ํฌ

    3์›”

    ๊ฐ€์„/๊ฒจ์šธ ๋ ˆ๋””ํˆฌ์›จ์–ด ์ปฌ๋ ‰์…˜์ด ์„ ๋ณด์—ฌ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. 1์›” ํ–‰์‚ฌ์™€ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€๋กœ ์‡ผ ์ฐธ์„์€ ์ œํ•œ์ ์ด์ง€๋งŒ, ๋งˆ๋ ˆ ์ง€๊ตฌ์™€ ๊ธฐํƒ€ ํŒจ์…˜ ๊ฑฐ๋ฆฌ์˜ ์—๋„ˆ์ง€๊ฐ€ ์—ญ๋™์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋‰˜ ๋ธ”๋ž‘์Šˆ

    10์›”

    ํ˜„๋Œ€๋ฏธ์ˆ  ์„ค์น˜ ๋ฏธ์ˆ ์ด ๋ฐ•๋ฌผ๊ด€, ๊ฐค๋Ÿฌ๋ฆฌ, ๊ณต๊ณต์žฅ์†Œ๋ฅผ ํ•ด์งˆ๋…˜๋ถ€ํ„ฐ ์ผ์ถœ๊นŒ์ง€ ์ ๋ นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์ „์‹œ์™€ ์žฅ์†Œ๊ฐ€ ๋ฌด๋ฃŒ์ด๋ฉฐ ์ง€ํ•˜์ฒ ์ด ๋ฐค์ƒˆ ์šด์˜๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

  • ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค ๋งˆ์ผ“

    12์›”

    ๊ณต์˜ˆํ’ˆ, ๋ฎคํ…Œ๋“œ ์™€์ธ, ๊ณ„์ ˆ ์Œ์‹์„ ํŒ๋งคํ•˜๋Š” ๋ชฉ์žฌ ์˜ค๋‘๋ง‰๋“ค์ด ์ƒน์ ค๋ฆฌ์ œ ๊ฑฐ๋ฆฌ์™€ ์—ฌ๋Ÿฌ ์žฅ์†Œ์— ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋„์‹œ์˜ ํœด์ผ ์กฐ๋ช…์ด ์ €๋… ์‚ฐ์ฑ…์„ ํŠนํžˆ ๋ถ„์œ„๊ธฐ ์žˆ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.

์œ ์‚ฌํ•œ ๋ชฉ์ ์ง€ ํƒ์ƒ‰

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